09032016 ~OM~
每次上課前後 我們都會用ＯＭ來開始和結尾
到底這個ＯＭ代表的是什麼意思？
這是宇宙誕生的第一個聲音
包含了所有的波動 聲音和音節
代表了一切的開始....
ＯＭ=AUM
一開始張開嘴發出聲音 就是“Ａ”阿 的開始...
當聲音從舌頭上顎慢慢的到嘴唇是“Ｕ” 嗚...
之後當我們閉上嘴巴“Ｍ”的聲音就出來了....
因此
Ａ 阿 = 創造
Ｕ 嗚 = 保留
Ｍ 嗯 = 是無限是最高點...
OM不只是一个間單的音而已，
更是代表整個瑜伽世界的符號~
就好像是說到太極
就會想到那個黑白兩色的圓圈圈符號一樣...
唱誦ＯＭ 回歸到自己身上
唱誦ＯＭ 平衡體內線體
唱誦ＯＭ 穩定我們的腦波
唱誦ＯＭ 平衡我們的情緒...
親愛的～
或許下次可以試試看
帶著覺知來唱誦這個ＯＭ～
看看你會有什麼不一樣的感受....
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